「メタボリックシンドローム撲滅ウオーキング メタボ予防は食事と運動から」
というイベントがあるようです。興味のある方は是非ご参加下さい。
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メタボリックシンドロームを予防・解消するためには、「食事」と「運動」の習慣をきちんとすることが大切です。
年末に向けて生活が乱れがちですが、メタボリックシンドロームについて学び、晩秋のお台場周辺をウオーキングするイベントに参加して、日頃の生活習慣を見直してみませんか。
お台場の新名所「フジテレビ湾岸スタジオ」多目的ホールにて、メタボをテーマとしたセミナーを受講後、お台場周辺を歩いていただきます。
【日 時】11月23日（金・祝）午前11時～と午後１時～
【参加費】無料
【定 員】200名（各回）
【内 容】
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第1回 （午前11時～12時）
「実践！『メタボウオーク』―メタボリックシンドローム予防・解消のための正しい歩き方と運動方法」
メタボ予防・解消の「メタボウオーク」をはじめとしたエクササイズの実技指導を交えて、宮地元彦・国立健康・栄養研究所健康増進プログラム運動ガイドラインプロジェクトリーダーにお話しいただきます。
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第2回 （午後１時～２時）
「間違っていませんか？あなたの食べ物の選び方―メタボの予防・改善は正しい食生活から」
正しい食生活、健康的な減量方法について、管理栄養士の蒲池桂子・女子栄養大学栄養クリニック准教授にお話ししていただきます。
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【申込み】
はがき、Eメール、ファクスのいずれかに、希望のセミナー（①または②、2回参加も可能）郵便番号、住所、氏名、年齢、職業、電話番号、参加人数を明記して左記へお申し込みください。
◆〒100-8079産経新聞社事業局「メタボウオーク」係
◆t-jigyo@sankei-net.co.jp（件名に「メタボウオーク」と明記）
◆FAX：03-3243-1800
【締 切】
11月16日（金）必着。先着順。定員になり次第、募集を締め切らせていただきます。
※参加者へは後日、参加証を郵送します。
【お問い合わせ】03・3275･8904（土、日、祝日を除く10時～17時）
http://metabolic-sankei.jp/report/001046.php
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